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Es fácil dejar de preocuparse
por Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467030228
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Detalhes do produto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788467030228
Editora: Espasa
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 07/09/2004
Páginas: 14 pág
Dimensões: 21.5 x 12.5 x 0.2 cm
Peso: 196 g
Sinopse de Es fácil dejar de preocuparse
«Es fácil dejar de preocuparse» é o livro de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Espasa em brochado (14 páginas, em espanhol).
Allen Carr, conhecido pelo seu método para deixar de fumar, aplica aqui a sua abordagem ao mal-estar que a preocupação introduz no dia a dia. O livro explica como deixar para trás os pensamentos que impedem descansar, desdobrar o próprio potencial e não deixar que os medos bloqueiem, e apresenta um remédio prático contra o stress e a depressão.
É o número 1 da coleção Práticos Espasa. Publicado a 7 de setembro de 2004.
Apropriado para leitores de autoajuda que procuram ferramentas contra a ansiedade, o stress e as preocupações quotidianas.
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Sobre o autor
Allen Carr
Descobre livros em segunda mão de Allen Carr.
1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 a escrever
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