por David J. Mahoney, Richard Restak · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472454262
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«La estrategia de la longevidad» é o ensaio de autoajuda de David J. Mahoney e Richard Restak, publicado pela Kairós em brochado (264 páginas, em espanhol).
Partindo dos avanços no conhecimento do cérebro, este livro propõe uma série de exercícios práticos orientados para viver mais e melhor. A obra defende que o vínculo entre mente e corpo é a chave para manter a saúde na idade madura e ensina a empregar essa ligação para lá chegar com boa saúde.
Publicado originalmente em 1998, com subtítulo «Cómo alcanzar la edad madura en plena forma»; classifica-se em saúde e bem-estar.
Para pessoas adultas interessadas em envelhecer com saúde e no papel da mente no bem-estar corporal.
