La mujer que lo da todo y aún así se siente culpable

Sinopse de La mujer que lo da todo y aún así se siente culpable

«La mujer que lo da todo y aún así se siente culpable» é o ensaio psicológico de William D. Fezler, em brochado (322 páginas, em espanhol).

A obra analisa por que muitas mulheres que se esforçam ao máximo no trabalho e na família sentem que nunca dão o suficiente. Fezler examina as raízes psicológicas dessa culpa, ligada à autoexigência, e oferece ferramentas para detetar pensamentos negativos, reduzir a ansiedade e construir uma autoestima mais sã e equilibrada.

Obra enquadrada na categoria de saúde e bem-estar.

Recomendado para leitoras que se sentem sobrecarregadas pela autoexigência e para quem quer compreender a culpa feminina e trabalhar o bem-estar emocional.