Le régime antidéprime
por Florian Ferreri, Franck Grison · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738131836
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Detalhes do produto
Autor: Florian Ferreri, Franck Grison
ISBN: 9782738131836
Editora: Editions Odile Jacob
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2014
Páginas: 162 pág
Dimensões: 19.6 x 15 x 1.2 cm
Peso: 186 g
Sinopse de Le régime antidéprime
«Le régime antidéprime» é o guia prático de nutrição de Florian Ferreri e Franck Grison, publicado pela Odile Jacob em brochado (162 páginas, em francês).
O livro aborda a relação entre alimentação e estado de espírito: os hábitos dietéticos podem influenciar as emoções e uma má dieta pode afetar o ânimo ou agravar depressões prévias. Não propõe a dieta como cura, mas como apoio, com orientações para escolher alimentos benéficos e programas semanais de menus e receitas simples.
Publicado em 2014, o livro é escrito por um psiquiatra e um dietista que trabalhavam no serviço de psiquiatria e psicologia médica do hospital Saint-Antoine de Paris.
É dirigido a pacientes, familiares e pessoas interessadas no papel da dieta no estado de espírito e no bem-estar emocional.
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