por Géraldine Teubner · Québecor · tapa blanda · ISBN 9782764007815
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«Les bienfaits de l'alimentation méditerranéenne et crétoise» é o guia de saúde e nutrição de Géraldine Teubner, publicado pela Québecor em brochado.
O livro explica os benefícios da dieta mediterrânica e cretense, centrada em ingredientes como o azeite, os tomates, as azeitonas e o peixe. Analisa as suas propriedades nutricionais e propõe orientações simples para incorporar estes hábitos na vida quotidiana, com o objetivo de prevenir doenças e melhorar a saúde geral.
O guia está escrito em francês, foi publicado em dezembro de 2003, tem 150 páginas e enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
É adequado para leitores interessados em nutrição que queiram melhorar o seu bem-estar através da alimentação e adotar hábitos de estilo mediterrânico.
