Libérese del pánico
por Bev Aisbett · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497770903
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Detalhes do produto
Autor: Bev Aisbett
ISBN: 9788497770903
Editora: EDICIONES OBELISCO S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 15/12/2004
Páginas: 144 pág
Dimensões: 21 x 13.2 x 1 cm
Peso: 181 g
Sinopse de Libérese del pánico
Libérese del pánico es un libro de autoayuda escrito por Bev Aisbett, en el que comparte su experiencia personal superando ataques de ansiedad y pánico. A través de estrategias y reflexiones, Aisbett guía al lector para reconocer sentimientos de autolimitación, mejorar la autoestima, cambiar actitudes negativas y aprender a perdonar y amarse a sí mismo. Este libro ofrece respuestas y herramientas para vivir en paz y armonía.
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