Salud y Bienestar

Convivir con el pánico

Name: Convivir con el pánico
Brand: EDICIONES OBELISCO S.L.
Price: 167.46 EUR
Availability: InStock
Author: Bev Aisbett
ISBN: 9788497770897

por Bev Aisbett · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · 112 pág

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Salud y BienestarISBN | 9788497770897

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112 pág

Bev Aisbett

EDICIONES OBELISCO S.L.

9788497770897

tapa blanda

es-ES

16/9/2004

ISBN: 9788497770897

Sinopse de Convivir con el pánico

Este libro es una guía práctica para comprender y manejar los ataques de pánico. Escrito por Bev Aisbett, ofrece estrategias y consejos para mejorar la autoestima y afrontar los momentos de ansiedad. Con un enfoque claro y directo, este manual proporciona herramientas útiles para superar el pánico y llevar una vida más plena y equilibrada. El libro aborda el tema del pánico desde una perspectiva de autoayuda, ofreciendo al lector una visión clara de los mecanismos que desencadenan los ataques y cómo enfrentarlos. Con un lenguaje sencillo y accesible, la autora comparte su experiencia y conocimientos para ayudar a quienes sufren de pánico a recuperar el control de sus vidas.