Mi dieta ya no cojea

Sinopse de Mi dieta ya no cojea

«Mi dieta ya no cojea» é o guia prático de Aitor Sánchez García, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura.

Neste guia prático, Aitor Sánchez García propõe uma abordagem realista da alimentação quotidiana: explica como escolher melhor os alimentos e planear refeições saudáveis de forma simples, esclarece falsas crenças habituais e oferece orientações para integrar uma dieta equilibrada na rotina.

O guia foi publicado em 2018, em espanhol, com 266 páginas, no âmbito da saúde e do bem-estar.

Destina-se a leitores interessados em melhorar os seus hábitos alimentares com uma obra prática.