por Martín Reynoso · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501296532
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«Mindfulness: La meditación científica» é o ensaio de divulgação de Martín Reynoso, publicado pela Paidós em brochado (347 páginas, em espanhol).
Reynoso apresenta a atenção plena como uma prática com apoio científico que pode transformar a mente, o corpo e o cérebro. O livro oferece chaves para iniciar e aprofundar a meditação, com ferramentas para gerir o stress, cultivar o bem-estar emocional e viver de forma mais consciente.
Prefácio e edição a cargo de Facundo Manes. Publicado em 2015, classificado em saúde e bem-estar. ISBN 9789501296532.
Pensado para leitores que se iniciam na meditação e para praticantes que desejam aprofundá-la com uma perspetiva científica.
