
por Jay Cleve · Berkley Pub Group · libro de bolsillo · ISBN 0071831006509

IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Out of the Blues» é o livro de autoajuda de Jay Cleve, publicado pela Berkley Pub Group em brochado (339 páginas, em inglês).
Obra de autoajuda centrada na depressão. Jay Cleve propõe estratégias práticas para enfrentar os momentos difíceis, compreender os baixos emocionais, gerir o ânimo deprimido e recuperar o bem-estar. O livro apresenta-se como um guia essencial para o cuidado emocional.
Publicado em abril de 1996; a capa indica que esta edição está revista e atualizada.
Para leitores interessados em autoajuda e saúde emocional, em particular aqueles que procuram recursos para entender e gerir a depressão.
