Overcoming Grief

Sinopse de Overcoming Grief

«Overcoming Grief» é o guia de autoajuda de Sue Morris, publicado pela Robinson Publishing em brochado (320 páginas, em inglês).

Guia prático para pessoas em luto: explica como as técnicas da terapia cognitivo-comportamental ajudam a recuperar o controlo após a perda de um ente querido. Aborda a morte esperada e a inesperada, propõe estabelecer rotinas, enfrentar pensamentos negativos, voltar ao trabalho, gerir aniversários e planear um novo futuro.

Faz parte da série Overcoming Books, coleção de guias de autoajuda baseados em técnicas clinicamente comprovadas.

Indicado para pessoas recentemente em luto e também útil para terapeutas e profissionais que acompanham processos de perda.