por Walter Riso · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408282884
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En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos presenta una guía práctica para transformar nuestra manera de pensar y, por ende, mejorar nuestro bienestar emocional. Este libro nos enseña a identificar y revertir patrones mentales negativos, ofreciendo una propuesta fundamentada para desarrollar un pensamiento más racional y saludable. Con un enfoque claro y accesible, Riso nos invita a tomar conciencia de nuestros errores cognitivos y a desaprender aquello que nos causa sufrimiento innecesario, impulsándonos hacia el pleno desarrollo de nuestro potencial humano. Un clásico que ha cambiado la vida a miles de personas.
Psicólogo clínico e escritor italo-colombiano, autor de Amar ou depender? e de Apaixona-te por ti. Especialista em terapia cognitiva e em relações afetivas saudáveis, vendeu milhões de exemplares na América Latina e em Espanha.
