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Segunda vida
Pensar bien, sentirse bien
por Walter Riso · Zenith · tapa blanda · 206 pág
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3,8
Páginas: 206 págAutor: Walter RisoEditora: ZenithFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 15/1/2008ISBN: ISBN 9788408063667
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Sinopse de Pensar bien, sentirse bien
En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos invita a reflexionar sobre cómo nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y acciones. A través de un enfoque terapéutico, el autor nos muestra cómo podemos revertir patrones mentales negativos y aprender a pensar de manera más racional y saludable. Este libro es una guía práctica para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional, enseñándonos a identificar y modificar los pensamientos irracionales que nos causan sufrimiento innecesario.
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Sobre o autor
Walter Riso
Psicólogo clínico e escritor italo-colombiano, autor de Amar ou depender? e de Apaixona-te por ti. Especialista em terapia cognitiva e em relações afetivas saudáveis, vendeu milhões de exemplares na América Latina e em Espanha.
Nascimento em 1951Desde 198925 títulos publicados37 a escrever
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