Pensar bien, sentirse bien

Sinopse de Pensar bien, sentirse bien

«Pensar bien, sentirse bien» é o livro de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Walter Riso, publicado pela Zenith em brochado (240 páginas, em espanhol).

Partindo do princípio de que pensar melhor ajuda a sentirmo-nos melhor, Walter Riso propõe usar a terapia cognitiva para detetar erros mentais e reverter pensamentos que causam sofrimento. O livro procura desaprender o que nos prejudica e desenvolver o potencial humano, orientando a forma de agir e sentir para uma vida mais racional e saudável.

O subtítulo da obra é «Nada justifica el sufrimiento innecesario». Faz parte da coleção Biblioteca Walter Riso. A obra apareceu originalmente em 2004 e esta edição é de 2015.

Para leitores interessados em psicologia, autoajuda e desenvolvimento pessoal.