Pilates para golfistas
por Monica Clyde · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479026912
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Detalhes do produto
Autor: Monica Clyde
ISBN: 9788479026912
Editora: Tutor
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 09/01/2008
Páginas: 256 pág
Dimensões: 23.1 x 18.5 x 1.3 cm
Peso: 300 g
Sinopse de Pilates para golfistas
«Pilates para golfistas» é o manual de Pilates para golfe de Monica Clyde, publicado por Tutor em brochado (256 páginas, em espanhol).
Programa prático de Pilates orientado ao golfe, com tabelas de iniciação, intermédias e avançadas. Os exercícios, ilustrados passo a passo, trabalham a flexibilidade, a força abdominal e lombar, a rotação dos ombros e das ancas e a transferência do peso, para ganhar controlo, potência e consistência, e reduzir os golpes.
Primeira edição publicada a 9 de janeiro de 2008 em Espanha.
Dirigido a golfistas de qualquer nível que procurem melhorar o seu desempenho no campo através do condicionamento com Pilates.
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