Ficar em Forma em 90 Dias
por Matt Roberts · tapa blanda · ISBN 9789722619448
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Detalhes do produto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9789722619448
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/2001
Páginas: 120 pág
Dimensões: 21 x 23.3 x 1.5 cm
Sinopse de Ficar em Forma em 90 Dias
«Ficar em Forma em 90 Dias» é o manual de fitness de Matt Roberts, publicado pela Livraria Civilização Editora em formato brochado.
O livro desenvolve um plano de 90 dias para melhorar a forma física, com exercícios e orientações de desintoxicação. Combina rotinas de treino e conselhos práticos para melhorar o desempenho e a saúde geral, com uma abordagem progressiva orientada para alcançar mudanças visíveis em três meses.
Publicado em 2001. Texto em português de Portugal. Dimensões: 210 × 233 × 15 mm.
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Sobre o autor
Matt Roberts
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1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 a escrever
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