Vencer a Batalha com a Comida
por Magda Gonçalves · Matéria Prima · Tapa blanda · ISBN 9789897690525
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Detalhes do produto
Autor: Magda Gonçalves
ISBN: 9789897690525
Editora: Matéria Prima
Idioma: Português
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 2016
Páginas: 204 pág
Sinopse de Vencer a Batalha com a Comida
«Vencer a Batalha com a Comida» é o livro de saúde e bem-estar de Magda Gonçalves, publicado pela Matéria Prima em brochado (204 páginas, em português).
Neste livro, Magda Gonçalves —especialista em psicologia alimentar— parte da sua experiência pessoal (oscilou entre 58 e 115 quilos) para explicar por que a comida não é a inimiga: o que falha é o modo como a usamos. Propõe deixar de contar calorias e aprender a equilibrar o peso para sempre.
Para pessoas que fizeram dietas e voltaram a ganhar peso, ou que sentem que a comida e a balança dominam o seu dia a dia.
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