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Jessamy Hibberd

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Sobre Jessamy Hibberd

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Jessamy Hibberd combina a sua experiência como psicóloga com a sua faceta de escritora para oferecer ferramentas práticas de bem-estar.

É a autora de dezasseis obras dedicadas a melhorar a saúde mental e o equilíbrio emocional.

O seu livro mais reconhecido, This Book Will Make You Happy, é uma referência na literatura sobre a procura da felicidade.

Os seus textos exploram temas fundamentais como a gestão do stress, a autoconfiança e o mindfulness.

A sua abordagem profissional baseia-se na terapia cognitiva baseada no mindfulness para ajudar os seus leitores a viver melhor.

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