por Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · tapa blanda · ISBN 9788499189116
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«Este libro te hará feliz» é o guia de autoajuda de Jessamy Hibberd e Jo Usmar, publicado pela Roca Editorial em brochado (160 páginas, em espanhol).
A obra explica por que as pessoas sentem, pensam e se comportam de certa maneira e propõe ferramentas para mudar aquilo que é negativo. Com base na terapia cognitiva e na psicologia moderna, inclui exercícios práticos para enfrentar a tristeza, a frustração e a falta de energia, bem como para aumentar a felicidade, a autoestima e a sensação de controlo.
O título original em inglês é This Book Will Make You Happy. A edição em espanhol pertence à coleção No Ficción da Roca Editorial e foi publicada em novembro de 2014.
Para leitores interessados em autoajuda e psicologia prática, com técnicas baseadas na terapia cognitiva.
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