10 Minute Solution - Target Toning

Sinopse de 10 Minute Solution - Target Toning

«10 Minute Solution - Target Toning» é um programa de exercícios de tonificação em DVD para principiantes, publicado pela Platform Entertainment em 2006.

A instrutora Cindy Whitmarsh guia cinco rotinas de dez minutos pensadas para principiantes, cada uma centrada numa zona: abdominais, coxas, glúteos, braços e ombros. Inclui ainda um alongamento extra (PowerStretch) e permite combinar as sessões ou realizá-las em sequência para completar um treino de cinquenta minutos.

Em inglês (idioma original), região 2, PAL, com um disco. Pertence à série 10 Minute Solution.

Adequado para quem se inicia no fitness e quer sessões curtas e guiadas de tonificação para fazer em casa.