Gimnasia para mayores

Sinopse de Gimnasia para mayores

«Gimnasia para mayores» é o programa de exercícios apresentado por Eileen Fowler, publicado pela Divisa HV em DVD (2014).

Eileen Fowler, conhecida como a primeira-dama do fitness, apresenta uma rotina de torções e alongamentos com ritmo suave para pessoas idosas. A sessão foi concebida para trabalhar a flexibilidade e manter a energia e a vitalidade independentemente da idade, com um guia prático que qualquer pessoa pode seguir.

Inclui áudio em espanhol e inglês, dura aproximadamente 40 minutos e tem classificação para todos os públicos.

Indicado para pessoas idosas que procuram uma rotina de exercício suave para se manterem ativas.