Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage
Compass Productions · DVD · EAN 0096741334498
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
EAN: 0096741334498
Editora: Compass Productions
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 2007
Duração: 50 min
Dimensões: 18 x 13.8 x 1.5 cm
Peso: 83 g
Sinopse de Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage
«Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage» é um DVD de exercícios para mães e bebés apresentado por Jillian e Max Moriarty em 2007.
Rotina para fazer exercício com o bebé combinando posturas de ioga, pilates e massagem infantil. Inclui mais de cinquenta minutos de vídeo, mini-treinos para mães com pouco tempo e conselhos sobre desconfortos habituais da gravidez. Os benefícios destacados são tonificar braços, coxas e abdómen, melhorar o equilíbrio e a resistência cardiovascular e queimar calorias.
Jillian Moriarty, MSPT, é fisioterapeuta, instrutora certificada de pilates e ioga, e protagoniza as rotinas juntamente com o seu filho Max.
Dirigido a mães com bebés que procuram uma atividade partilhada em casa, com sessões breves para agendas ocupadas e uma abordagem suave durante a gravidez.
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