Paula Abdul - Cardiodance

Sinopse de Paula Abdul - Cardiodance

«Paula Abdul - Cardio Dance» é o DVD de fitness protagonizado por Paula Abdul, publicado em 2016 por Ponte en forma bailando Dande + Fitness.

Rotina de cardio e dança apresentada por Paula Abdul, que ensina passos, posições e coreografias acompanhada por quatro bailarinos. Os segmentos são aprendidos gradualmente e combinados até completar uma rotina inteira, à qual se acrescenta trabalho de tonificação de coxas, glúteos e gémeos.

Duração aproximada de 40 minutos num disco; som AC3, imagem 4:3 e codificação PAL. Idiomas: inglês e espanhol. Classificação: apto para todos os públicos.

Recomendado para fãs de fitness e dança; embora as rotinas sejam explicadas passo a passo, a coordenação necessária constitui um desafio até para os mais experientes.