DVD · EAN 8421394511569
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«Pilates: Iniciación Método» é um DVD sobre o método Pilates, publicado pela Divisa em 2005 na categoria Desportos e Recreação.
O conteúdo apresenta os princípios iniciais do método Pilates. Percorre os fundamentos e exercícios básicos orientados para ganhar flexibilidade, força e melhorar a postura, com uma progressão pensada para quem começa do zero.
Pensado para quem se inicia no Pilates e deseja praticar em casa.
