Pilates Intermediate Mat Workout
Spri · DVD · EAN 0029956908109
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
EAN: 0029956908109
Editora: Spri
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 02/04/2002
Duração: 60 min
Dimensões: 1.3 x 14.6 x 19.7 cm
Peso: 68 g
Sinopse de Pilates Intermediate Mat Workout
«Pilates Intermediate Mat Workout» é o DVD de exercícios de Pilates dirigido por Ana Cabán, publicado pela Gaiam em 2002, em inglês.
Rotina de Pilates de nível intermédio sobre colchonete, focada em fortalecer o core e melhorar a postura trabalhando abdominais e costas. Inclui uma sessão extra chamada Energy Boost. Dirigida por Ana Cabán, instrutora certificada e ex-bailarina profissional.
Duração aproximada de 60 minutos. Edição especial em DVD, cor, com um disco, produzida por Spri/Gaiam.
Para quem já conhece os fundamentos do Pilates e procura um trabalho de colchonete mais exigente, sem impacto, para praticar em casa.
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