Plyometrics Training
por Bill Richardson · SportVideo.com · DVD · EAN 0189098200698
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Detalhes do produto
Autor: Bill Richardson
EAN: 0189098200698
Editora: SportVideo.com
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 15/05/2012
Duração: 64 min
Dimensões: 19 x 13.6 x 1.4 cm
Peso: 283 g
Sinopse de Plyometrics Training
«Plyometrics Training» é o filme de treino de pliometria realizado por Bill Richardson, protagonizado por David Sandler, em DVD.
O DVD explica a pliometria como um método para desenvolver velocidade e potência através de movimentos explosivos, como saltos e exercícios com bola medicinal. Inclui conselhos e demonstrações práticas para incorporar este tipo de trabalho em qualquer programa desportivo.
O DVD inclui um disco, dura 64 minutos e tem imagem a cores, com áudio em inglês; publicado por SportVideo.com.
Útil para atletas e treinadores que queiram incluir o trabalho pliométrico nos seus programas de preparação.
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