por Gurmukh Kaur Khalsa · Conscious Enlighten · DVD · EAN 0809731882691
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«Postnatal Kundalini Yoga for New Mothers» é o programa de Kundalini Yoga para novas mães guiado por Gurmukh Kaur Khalsa, em DVD.
Gurmukh Kaur Khalsa, diretora de Golden Bridge Yoga em Los Angeles, guia um programa pós-parto de Kundalini Yoga com exercícios suaves, posturas e meditações. A prática procura harmonizar mente, corpo e alma e trabalha os sistemas endócrino e espinal, com alongamentos, tonificação e equilíbrio para recuperar força após o nascimento.
Publicado por Conscious Enlighten em 2007. É uma edição NTSC de importação, com áudio original em inglês.
Para mães recentes que queiram retomar o exercício de forma suave e trabalhar tónus muscular, equilíbrio e bem-estar emocional no pós-parto.
