Tai Chi for Health - Yang Short Form
por Terry Dunn · Healing Arts Home Video · VHS · EAN 0029956444430
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Detalhes do produto
Autor: Terry Dunn
EAN: 0029956444430
Editora: Healing Arts Home Video
Idioma: Inglês
Formato: VHS
Data de publicação: 13/06/2000
Duração: 120 min
Dimensões: 18.6 x 10.6 x 2.9 cm
Peso: 174 g
Sinopse de Tai Chi for Health - Yang Short Form
«Tai Chi for Health - Yang Short Form» é o vídeo instrutivo de tai chi com Terry Dunn em VHS (120 min, em inglês), publicado por Healing Arts Home Video.
Vídeo instrutivo sobre o Tai Chi Chuan da família Yang. Explica a sua origem e filosofia, propõe alongamentos e aquecimento, e guia passo a passo pelas 37 posturas da forma curta. A ênfase está no equilíbrio, na respiração, na postura e no relaxamento.
Fita a cores, com música de Vangelis. O programa divide-se em blocos de 10, 10, 30, 60 e 8 minutos: introdução, aquecimento, posturas básicas, forma curta e demonstração.
Introdução ao tai chi adequada a estudantes de qualquer idade e nível de forma física.
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