Tai Chi Kung Una Vida Sana

Sinopse de Tai Chi Kung Una Vida Sana

«Tai Chi Kung: Una Vida Sana» é um DVD de instrução de tai chi e chi kung em espanhol.

O programa apresenta o tai chi chuan como uma prática marcial chinesa de longa tradição e propõe combiná-lo com qigong, ioga ou pilates. Com mais de duas horas de instruções, explica em detalhe a execução de cada movimento e fornece orientações para melhorar a saúde física e mental, favorecer o relaxamento e fortalecer o equilíbrio interior.

Trata-se de uma edição espanhola (país de origem: Espanha), produzida e distribuída pela MBC Entertainment.

Pensado para quem se inicia no tai chi e para praticantes avançados que queiram seguir um guia completo orientado para uma vida saudável.