Deportes y Recreación
Total Circuit Training: Yoga & Pilates
Alan Harris · DVD · EAN 0825452500386
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
EAN: 0825452500386
Editora: Alan Harris
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 2004
Duração: 120 pág
Dimensões: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Peso: 83 g
Sinopse de Total Circuit Training: Yoga & Pilates
«Total Circuit Training: Yoga & Pilates» é o programa de exercícios de Alan Harris, publicado em DVD em 2004.
O programa combina posturas de ioga e exercícios de pilates num circuito apresentado por Alan Harris, com rotinas para diferentes níveis, desde principiantes até avançados. A capa anuncia um treino total para a mente, o corpo e o espírito.
O idioma original do programa é o inglês e foi lançado a 1 de janeiro de 2004.
O programa é adequado para quem procura um treino guiado e quer combinar ioga e pilates, com opções tanto para principiantes como para avançados.
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