por Andy Bennet · Divisa HV · DVD · EAN 8421394506770
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«Yoga» é o documentário de Andy Bennet (1999), apresentado por Lucy Lindbaker, em DVD.
Documentário prático que introduz o yoga como via para aliviar o stress e libertar a tensão acumulada. A sessão guiada combina exercícios de respiração, relaxamento muscular e posturas básicas, organizados em introdução, aquecimento, exercício e recuperação. O menu interativo permite o acesso direto a cada bloco.
Duração aproximada: 60 minutos. Idiomas: espanhol e francês; legendas: espanhol e francês. Apto para todos os públicos. DVD PAL, região 2.
Adequado para quem se inicia no yoga e procura um guia visual para praticar em casa.
