Yoga básico para Dummies
por Varios directores · Tema Distribuciones S.L. · DVD · EAN 8436533822192
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Detalhes do produto
Autor: Varios directores
EAN: 8436533822192
Editora: Tema Distribuciones S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: DVD
Data de publicação: 2007
Duração: 80 min
Dimensões: 19.2 x 13.6 x 1.6 cm
Peso: 82 g
Sinopse de Yoga básico para Dummies
«Yoga básico para Dummies» é o programa de iniciação ao ioga em DVD apresentado por Sara Ivanhoe, publicado por Tema Distribuciones S.L. em 2007.
Guia audiovisual que desmistifica o ioga e o aproxima de pessoas de qualquer idade ou condição física. Sara Ivanhoe guia um programa passo a passo de 12 posturas essenciais, com alongamentos para principiantes, exercícios para melhorar a tonificação, a flexibilidade e o relaxamento, e uma sessão extra de nível intermédio para continuar a progredir.
O DVD inclui 1 disco, dura 80 minutos e é região 2. Conta com áudio em castelhano e inglês em Dolby Digital 2.0 e está classificado como apto para todos os públicos.
Adequado para principiantes que querem aproximar-se do ioga pela primeira vez e para quem deseja retomar a prática com uma progressão guiada até ao nível intermédio.
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