100 consejos antiedad
por Tareixa Enríquez, Jorge Nazra · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497352765
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Detalhes do produto
Autor: Tareixa Enríquez, Jorge Nazra
ISBN: 9788497352765
Editora: Amat
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 02/11/2006
Páginas: 160 pág
Dimensões: 23 x 16.5 x 0.1 cm
Peso: 220 g
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Sinopse de 100 consejos antiedad
«100 consejos antiedad» é o guia prático de saúde de Tareixa Enríquez e Jorge Nazra, publicado pela Amat em brochado (160 páginas, em espanhol).
Reúne cem conselhos para atrasar o envelhecimento e aumentar a esperança de vida aproveitando os últimos avanços da ciência antienvelhecimento. Propõe um plano prático com alimentação adequada, exercício regular, cuidados de beleza e um estilo de vida saudável, para desfrutar de mais anos com mais qualidade.
Primeira edição publicada em Espanha a 2 de novembro de 2006. Subtítulo: «Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edad».
Para homens e mulheres de qualquer idade que queiram incorporar hábitos saudáveis e melhorar a sua qualidade de vida com orientações simples.
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