100 reflexiones para vivir feliz contigo mismo

Sinopse de 100 reflexiones para vivir feliz contigo mismo

Este libro recopila una serie de reflexiones del psicólogo Miguel Silveira destinadas a fomentar una vida plena y feliz. El autor nos invita a erradicar los malos hábitos de pensamiento que causan infelicidad, ofreciendo ideas y recordatorios para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones personales. Una guía práctica para cultivar una actitud positiva y vivir en armonía con uno mismo.