por Javier Salinas · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720040
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«50 Maneras de Salvar Tu Vida» é o livro de mindfulness de Javier Salinas, publicado pela Urano em brochado (128 páginas, em espanhol).
O livro propõe viver no presente e tomar decisões conscientes em cada instante. Através de cinquenta meditações, Javier Salinas aborda situações quotidianas como uma rutura sentimental ou um engarrafamento, com poemas, canções e exercícios de mindfulness para reconhecer a beleza da vida e transformar o estado interior.
O livro, publicado a 31 de janeiro de 2018, insere-se na coleção Crescimento pessoal da Urano.
Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal, na autoajuda e no mindfulness.
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