A Girl's Guide to Kicking Goals
por Steph Claire Smith, Laura Henshaw · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781760634636
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Detalhes do produto
Autor: Steph Claire Smith, Laura Henshaw
ISBN: 9781760634636
Editora: Murdoch Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 10/01/2019
Páginas: 224 pág
Dimensões: 23.1 x 17.4 x 2.4 cm
Peso: 635 g
Sinopse de A Girl's Guide to Kicking Goals
«A Girl's Guide to Kicking Goals» é o guia de bem-estar de Steph Claire Smith e Laura Henshaw (Murdoch Books, brochado, 224 páginas, em inglês).
As autoras, ex modelos adolescentes, contam a sua transição da extrema magreza para o equilíbrio e oferecem ferramentas para enfrentar os cânones de beleza, a comparação nas redes, o assédio e as mudanças do corpo, além de orientações de nutrição, rotinas de exercício, receitas e conselhos de gestão do tempo e do stress.
As autoras são cofundadoras da comunidade online de saúde e fitness Keep It Cleaner. Publicado a 10 de janeiro de 2019.
Para leitoras jovens (a partir de 14 anos) interessadas em saúde, autoestima e vida digital.
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