Abdomen, piernas, glúteos

Sinopse de Abdomen, piernas, glúteos

«Abdomen, piernas, glúteos» é o guia de exercícios de Margit Rüdiger, publicado pela Edimat Libros em brochado (48 páginas, em espanhol).

Guia prático da coleção Sentirse Bien que propõe um método rápido e eficaz para entrar em forma centrado no abdómen, pernas e glúteos. Reúne exercícios simples e conselhos de nutrição orientados para melhorar a saúde física e mental, com rotinas pensadas para poder treinar quando quiser e onde quiser.

Pertence à coleção Sentirse Bien, dedicada à saúde e ao bem-estar; a edição em espanhol foi publicada em 2004.

Pensado para o público geral que quer melhorar a sua saúde e condição física com exercícios simples e conselhos práticos.