por Xabier Arguiñaz · tapa blanda · ISBN 9788489680142
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«Adelgazar comiendo» é o guia prático de nutrição e culinária de Xabier Arguiñaz, em brochado (48 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método para perder peso sem deixar de desfrutar da comida: receitas e conselhos para manter uma dieta equilibrada. A sua abordagem é prática e simples, pensada para integrar o controlo do peso no dia a dia e cozinhar com normalidade, sem renunciar ao sabor.
A obra foi publicada em 1998 e pertence à categoria de Saúde e Bem-Estar.
Pensado para leitores que querem emagrecer sem complicações e continuar a desfrutar da comida.
