Adelgazar: Hablemos claro
por Genara González Alonso, Departamento de Alimentación y Salud de OCU, Departamento de maquetación de OCU · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788419205094
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Detalhes do produto
Autor: Genara González Alonso, Departamento de Alimentación y Salud de OCU, Departamento de maquetación de OCU
ISBN: 9788419205094
Editora: OCU Edciones
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 02/05/2022
Páginas: 176 pág
Sinopse de Adelgazar: Hablemos claro
«Adelgazar: Hablemos claro» é o guia de nutrição de Genara González Alonso e do Departamento de Alimentação e Saúde da OCU, em brochado (176 páginas).
O livro explica os aspetos essenciais da alimentação saudável e da perda de peso, revê conceitos básicos de nutrição e oferece conselhos práticos para os aplicar no dia a dia. A sua abordagem clara e divulgativa ajuda a perceber o que ter em conta ao escolher uma dieta e a incorporar hábitos orientados para o bem-estar.
Primeira edição revista, publicada a 2 de maio de 2022 em Espanha. O Departamento da OCU figura como tradutor e o Departamento de paginação da OCU, como designer.
Obra dirigida a leitores interessados em saúde e bem-estar que procuram orientação prática sobre dietas, nutrição e perda de peso.
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