Adiós a los miedos

Sinopse de Adiós a los miedos

«Adiós a los miedos» é o guia de autoajuda de Helen Flix, publicado pela Ediciones Corona Borealis em brochado (152 páginas, em espanhol).

O medo e a culpa cumprem uma função no desenvolvimento pessoal, mas às vezes tornam-se paralisantes. A obra analisa como a educação condiciona a perceção do ambiente e oferece orientações para reconhecer os medos, desativar a chantagem emocional que os aproveita e passar da fuga ou da agressão à assertividade, melhorando a autoestima e a autoimagem.

A data de publicação registada é março de 2010 e a obra enquadra-se na psicologia das emoções.

Obra orientada para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram compreender e gerir o medo na sua vida quotidiana.