por Charles H. Elliott, Laura L. Smith · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475772943
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«Ansiedad para dummies» é o guia de autoajuda de Charles H. Elliott e Laura L. Smith, publicado pela Ediciones Granica em brochado (348 páginas).
Obra de divulgação psicológica que explica os mecanismos da ansiedade e propõe estratégias compreensíveis para reconhecer e controlar medos, angústias e ataques de pânico. A sua abordagem prática e acessível torna-a um livro de consulta para quem deseja melhorar o seu bem-estar emocional sem ter conhecimentos prévios de psicologia.
Pertence à coleção «Para dummies». Tradução de Marcela de Narváez Cuervo da obra original «Overcoming anxiety for dummies».
Pensado como livro de consulta para qualquer pessoa interessada na autoajuda e na gestão da ansiedade, sem necessidade de formação prévia em psicologia.
