por Ramiro A. Calle · Adhara Editorial · tapa blanda · ISBN 9788493433314
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«Ante la ansiedad» é o guia prático de autoajuda de Ramiro A. Calle, publicado pela Adhara Editorial em brochado (259 páginas, em espanhol).
A ansiedade é descrita como uma sensação desagradável e difusa que, bem canalizada, estimula a ação, mas que em excesso empobrece psicologicamente. Ramiro A. Calle propõe métodos de crescimento e autodesenvolvimento, inspirados em místicas e psicologias do Oriente e do Ocidente, para alcançar o equilíbrio interior e superar a ansiedade e o stress.
Quinta edição, publicada em 2005. A obra enquadra-se na categoria de Saúde e Bem-estar.
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram ferramentas práticas contra a ansiedade e o stress.
