Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
por Xavier Cerrato, Isabel Llobera · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788491119319
4,5
11 pessoas a ver istoVisto 27 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 30 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Xavier Cerrato, Isabel Llobera
ISBN: 9788491119319
Editora: EDICIONES OBELISCO S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 21/11/2022
Páginas: 240 pág
Dimensões: 21 x 15.2 x 1.9 cm
Peso: 363 g
Sinopse de Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
«Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas» é o manual de corrida de Xavier Cerrato e Isabel Llobera (Ediciones Obelisco, brochado).
Guia prático para recuperar a forma natural de correr, a que se tem em criança, e aplicá-la ao treino diário. O método XCF, baseado na experiência com corredores recreacionais e atletas máster, procura melhorar o desempenho, evitar lesões e devolver o conforto à corrida através de explicações ilustradas passo a passo.
Primeira edição, 240 páginas, publicada em novembro de 2022 na coleção Libros singulares.
Pensado para corredores recreacionais e atletas máster que queiram melhorar o seu desempenho e deixar para trás as lesões recorrentes.
Mais títulos para quem leu Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas de Xavier Cerrato
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Atletismo
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído