Aprendiendo de los Lamas

Sinopse de Aprendiendo de los Lamas

«Aprendiendo de los Lamas» é o guia prático de meditação de Kathleen McDonald, publicado pela FisicalBook em brochado (244 páginas, em espanhol).

Escrito por uma monja budista ocidental, o livro oferece técnicas de meditação tibetana: exercícios de respiração e concentração, meditações sobre a sabedoria, a mente e o sofrimento, juntamente com visualizações e mantras, e inclui orações relacionadas com a prática Mahayana.

A obra faz parte da coleção Tesouros do budismo tibetano. A contracapa apresenta-a como um guia para quem deseje praticar a meditação ou compreender o que é.