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Art of Mindful Walking
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Salud y BienestarISBN | 9781782406662
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Detalhes do produto
Páginas: 144 pág
Autor: Adam Ford
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9781782406662
Formato: Capa mole
Idioma: en
Data de publicação: 1/1/2018
ISBN: 9781782406662
Sinopse de Art of Mindful Walking
Descubre el arte de caminar conscientemente con este libro de Adam Ford. A través de meditaciones y reflexiones, el autor te guía en un camino para conectar con el presente mientras caminas. Aprende a transformar tus paseos diarios en una práctica de mindfulness que te ayudará a reducir el estrés y a mejorar tu bienestar general. Ideal para aquellos interesados en el mindfulness y la meditación, este libro te ofrece herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu vida cotidiana.
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