Atrévete a decir no

Sinopse de Atrévete a decir no

«Atrévete a decir no: y refuerza tu autoestima» é o ensaio de autoajuda de Xavier Guix, publicado pela La Esfera de los Libros em brochado (216 páginas).

Xavier Guix, psicólogo especialista em comunicação e PNL, analisa o medo de dizer «não» e como a insegurança leva a aceitar o que não se deseja. Com casos reais e reflexões, propõe substituir pensamentos irracionais, responder em vez de reagir e desenvolver uma assertividade que reforce a autoestima.

Primeira edição publicada pela La Esfera de los Libros em maio de 2010; 216 páginas, em espanhol.

Para quem tende a antepor os desejos alheios aos próprios e quer aprender a estabelecer limites sem se sentir culpado.