por Shigeru Onoda · libro de bolsillo · ISBN 9788441412057
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«Autoshiatsu: Un método práctico para la salud y el bienestar» é o guia de shiatsu de Shigeru Onoda (Edaf, livro de bolso).
O livro explica o autoshiatsu, a técnica japonesa de massagem aplicada sobre si próprio, e descreve os seus fundamentos terapêuticos, os benefícios para o organismo e o seu carácter preventivo, sem efeitos secundários. A sua simplicidade permite praticá-lo em qualquer momento e lugar, e é adequado a pessoas de todas as idades.
Obra publicada originalmente em 2002. Faz parte da colecção Plus Vitae.
Para o público geral interessado em terapias manuais e bem-estar, sem necessidade de experiência prévia.
