Avoir confiance en soi

Sinopse de Avoir confiance en soi

«Avoir confiance en soi» é o guia de desenvolvimento pessoal de Marie Haddou, publicado pela J'ai Lu em edição de bolso (224 páginas, em francês).

A falta de confiança em si mesmo condiciona a vida diária, as relações e o trabalho. Marie Haddou propõe um método prático de doze capítulos para detetar bloqueios e aplicar técnicas como o disco riscado ou o comportamento assertivo, de modo que o leitor possa expressar melhor as suas opiniões, libertar-se dos outros e ganhar segurança interior.

O subtítulo da obra é «Pour enfin s'épanouir et se réaliser»; foi publicado em 2002 na coleção Bem-estar.

Este guia está pensado para leitores de psicologia prática e desenvolvimento pessoal que queiram reforçar a sua autoestima e aprender a afirmar-se.