por Bill Phillips, Michael D'Orso · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060193393
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«Body for Life» é o guia de fitness e nutrição de Bill Phillips e Michael D'Orso, publicado pela HarperCollins em capa dura (224 páginas, em inglês).
Bill Phillips, fundador da revista Muscle Media, e Michael D'Orso apresentam um programa de doze semanas que combina treino de força, exercício cardiovascular e diretrizes alimentares para perder gordura, ganhar músculo e aumentar a energia, com uma mentalidade orientada para conseguir mudanças na vida.
Subtítulo completo: «12 Weeks to Mental and Physical Strength». Publicado originalmente em 10 de junho de 1999; primeira edição.
Para leitores de saúde e bem-estar que procuram um plano estruturado de exercício e nutrição para transformar o seu físico em doze semanas.
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