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Calma la scimmia che hai in testa
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OtrosISBN | 9788809952553
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Detalhes do produto
Páginas: 240 pág
Autor: Don MacPherson
Editora: Giunti Editore
ISBN: 9788809952553
Formato: tapa blanda
Idioma: it-IT
Data de publicação: 30/3/2022
ISBN: 9788809952553
Sinopse de Calma la scimmia che hai in testa
Este libro, escrito por Don MacPherson, explora la teoría de la mente de mono, basada en la idea budista de que cada persona tiene una 'scimmia' (mono) en su cabeza que causa sufrimiento psíquico. El autor enseña cómo manejar esta 'scimmia' interior para llevar una vida más serena y plena, utilizando herramientas desarrolladas a lo largo de su carrera como 'mind coach'. El libro ofrece estrategias para eliminar la ansiedad y la inseguridad, permitiendo al lector recuperar el control de su vida.
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